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Durante años se pensó que el intestino solo intervenía en la digestión. Hoy la ciencia demuestra que allí habita un complejo ecosistema formado por billones de microorganismos —bacterias, hongos y...

Durante muchos años se creyó que el cerebro alcanzaba su desarrollo definitivo al llegar a la adultez. Sin embargo, los avances de las neurociencias demostraron que esto no es así....

Nuestros huesos nos sostienen, nos permiten movernos y nos acompañan en cada etapa de la vida. Sin embargo, pocas veces pensamos en ellos hasta que aparece una fractura o una...

La menopausia es una etapa natural del proceso de envejecimiento biológico. Se confirma una vez transcurridos 12 meses consecutivos sin menstruación y, en la mayoría de los casos, ocurre entre...

La actividad física es uno de los pilares fundamentales para cuidar la salud. Pero más allá de sus efectos visibles, moverse tiene un impacto profundo en el bienestar emocional, el...

Cada año, en marzo, se conmemora el Día Mundial del Riñón, una oportunidad para generar conciencia sobre la importancia de la salud renal y promover hábitos que ayuden a prevenir...

El verano es una invitación a disfrutar del aire libre, pero también un momento clave para adoptar hábitos de protección que prevengan quemaduras, envejecimiento prematuro y enfermedades cutáneas. Hábitos saludables frente...

El Día Mundial de la Depresión, que se conmemora cada 13 de enero, busca aumentar la conciencia sobre la frecuencia de este trastorno, reducir el estigma asociado a los problemas...

El fin de año suele venir acompañado de balances, compromisos laborales, encuentros sociales y celebraciones. Este período, si bien invita a compartir y disfrutar, también puede generar cansancio físico, sobrecarga...